Aquafitness
verantwortlich: Sarah Bertels

Aquafitness ist die ultimative Ganzjahres-Sportart um Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Alle Muskelpartien werden durch den Wasserwiderstand gekräftigt, gleichzeitig werden die Gelenke (vor allem Knie und Hüfte) durch den Wasserauftrieb entlastet. Der Wasserdruck schließlich sorgt für eine optimale Kompression der unteren Gliedmaßen, die die Durchblutung entscheidend verbessert.
Aquafitness ist hervorragend geeignet für alle, die Gelenkprobleme haben. Dennoch ist dieser Kurs keine Reha-Sportrunde sondern ein durchaus anstrengendes Sportangebot zum Auspowern.

Dich erwartet ein Programm mit Musik und Geräten (Hanteln, Paddles, Poolnudeln, Schwimmbretter, Aquadiscs) im Wasser, am und auf dem Beckenrand, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Kurse sind kein Präventionsangebot und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

FL Flachwasser
TW Tiefwasser
Gewichtsreduktion

Intensives Ausdauertraining für alle, die ein paar Pfunde loswerden möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob du übergewichtig bist, oder einfach dein persönliches Wunschgewicht erreichen möchtest!!

Intensiv Hoch intensives und sehr anstrengendes Wasserworkout

Achtung: Alle Kurse, außer die mit FL (Flachwasser) gekennzeichnet sind, sind nur für Schwimmer geeignet, da die max. Wassertiefe 1,80 m beträgt.

Mitzubringen: Schwimmbekleidung, Handtuch.

 

Ein Probetraining oder Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich!

 

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
501005TWMo17:00-18:00FL LSB13.02.-18.03.Maike Föllmer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501006TWMo18:00-19:00FL LSB13.02.-18.03.Isabel Heinemann
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501007zur Gewichtsreduktion TWMo19:00-20:00FL LSB13.02.-18.03.Isabel Heinemann
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501010TWDi17:00-18:00FL LSB13.02.-18.03.David Hüther
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501011TWDi18:00-19:00FL LSB13.02.-18.03.David Hüther
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501015zur GewichtsreduktionMi08:00-09:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501016TWMi17:00-18:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501017TWMi18:00-19:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501018TWMi19:00-20:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501019FLMi19:00-20:00USH LSB13.02.-04.03.Norbert Mucksch
6/ 9/ 12/ 15 €
6 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
501020zur GewichtsreduktionDo08:00-09:00USH LSB13.02.-04.03.Parvin Kamp
6/ 9/ 12/ 15 €
6 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
501021Intensiv TWMi20:00-21:00FL LSB13.02.-18.03.Dr. Wolfram Gunkel
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501026zur GewichtsreduktionDo18:00-19:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501030TWDo20:00-21:00FL LSB13.02.-18.03.Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501035FLFr07:30-08:30USH LSB13.02.-04.03.Norbert Mucksch
6/ 9/ 12/ 15 €
6 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
501036TWFr16:00-17:00FL LSB13.02.-18.03.Fiona-Maria Schuller, Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste
501037zur GewichtsreduktionFr17:00-18:00FL LSB13.02.-18.03.Fiona-Maria Schuller, Lars Hofer
10/ 15/ 20/ 25 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

25 EUR
für Gäste