Aquafitness
verantwortlich: Sarah Bertels

Aquafitness ist die ultimative Ganzjahres-Sportart um Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Alle Muskelpartien werden durch den Wasserwiderstand gekräftigt, gleichzeitig werden die Gelenke (vor allem Knie und Hüfte) durch den Wasserauftrieb entlastet. Der Wasserdruck schließlich sorgt für eine optimale Kompression der unteren Gliedmaßen, die die Durchblutung entscheidend verbessert.
Aquafitness ist hervorragend geeignet für alle, die Gelenkprobleme haben. Dennoch ist dieser Kurs keine Reha-Sportrunde sondern ein durchaus anstrengendes Sportangebot zum Auspowern.

Dich erwartet ein Programm mit Musik und Geräten (Hanteln, Paddles, Poolnudeln, Schwimmbretter, Aquadiscs) im Wasser, am und auf dem Beckenrand, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Kurse sind kein Präventionsangebot und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

FL Flachwasser
TW Tiefwasser
Gewichtsreduktion

Intensives Ausdauertraining für alle, die ein paar Pfunde loswerden möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob du übergewichtig bist, oder einfach dein persönliches Wunschgewicht erreichen möchtest!!

Intensiv Hoch intensives und sehr anstrengendes Wasserworkout

Achtung: Alle Kurse, außer die mit FL (Flachwasser) gekennzeichnet sind, sind nur für Schwimmer geeignet, da die max. Wassertiefe 1,80 m beträgt.

Mitzubringen: Schwimmbekleidung, Handtuch.

 

Ein Probetraining oder Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich!

 

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
501002TWMo18:00-19:00FL LSB16.04.-22.07.Isabel Heinemann
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501003TWMo19:00-20:00FL LSB16.04.-22.07.Isabel Heinemann
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501004zur Gewichtsreduktion TWMo20:00-21:00FL LSB16.04.-22.07.Isabel Heinemann
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501005TWMi16:00-17:00FL LSB16.04.-22.07.Lars Hofer
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501006TWDi20:00-21:00FL LSB16.04.-22.07.Lars Hofer
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501007TW zur GewichtsreduktionDi21:00-22:00FL LSB16.04.-22.07.Lars Hofer
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501009TWMi17:00-18:00FL LSB16.04.-22.07.Lars Hofer
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501010TWMi18:00-19:00FL LSB16.04.-22.07.Caroline Moll
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501011FLMi19:00-20:00USH LSB23.04.-22.07.Norbert Mucksch
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501012Intensiv TWMi20:00-21:00FL LSB16.04.-22.07.Lajos Nagy, Dr. Wolfram Gunkel
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501013Intensiv TWMi21:00-22:00FL LSB16.04.-22.07.Dr. Wolfram Gunkel, Lajos Nagy
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501015zur Gewichtsreduktion FLDo08:00-09:00USH LSB23.04.-22.07.Parvin Kamp
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501016zur Gewichtsreduktion FLDo14:00-15:00USH LSB23.04.-22.07.Fiona-Maria Schuller
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501017FLDo15:00-16:00USH LSB23.04.-22.07.Fiona-Maria Schuller
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501018TWDo18:00-19:00FL LSB16.04.-22.07.Katherina Lindenblatt
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501019TWDo19:00-20:00FL LSB16.04.-22.07.Katherina Lindenblatt
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501020FLDo20:00-21:00USH LSB23.04.-22.07.Caroline Moll
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501021TWDo20:00-21:00FL LSB16.04.-22.07.Katherina Lindenblatt
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501022zur Gewichtsreduktion FLDo21:00-22:00USH LSB23.04.-22.07.Caroline Moll
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501024FLFr07:30-08:30USH LSB23.04.-22.07.Norbert Mucksch
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501025zur Gewichtsreduktion TWFr16:00-17:00FL LSB16.04.-22.07.Fiona-Maria Schuller
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
501026TWFr17:00-18:00FL LSB16.04.-22.07.Fiona-Maria Schuller
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste