Aquafitness
verantwortlich: Bertels, Sarah

Aquafitness ist die ultimative Ganzjahres-Sportart um Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Alle Muskelpartien werden durch den Wasserwiderstand gekräftigt, gleichzeitig werden die Gelenke (vor allem Knie und Hüfte) durch den Wasserauftrieb entlastet. Der Wasserdruck schließlich sorgt für eine optimale Kompression der unteren Gliedmaßen, die die Durchblutung entscheidend verbessert.
Aquafitness ist hervorragend geeignet für alle, die Gelenkprobleme haben. Dennoch ist dieser Kurs keine Reha-Sportrunde sondern ein durchaus anstrengendes Sportangebot zum Auspowern.

Dich erwartet ein Programm mit Musik und Geräten (Hanteln, Paddles, Poolnudeln, Schwimmbretter, Aquadiscs) im Wasser, am und auf dem Beckenrand, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Kurse sind kein Präventionsangebot und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

FL Flachwasser
TW Tiefwasser
Gewichtsreduktion

Intensives Ausdauertraining für alle, die ein paar Pfunde loswerden möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob du übergewichtig bist, oder einfach dein persönliches Wunschgewicht erreichen möchtest!!

Intensiv Hoch intensives und sehr anstrengendes Wasserworkout

Achtung: Alle Kurse, außer die mit FL (Flachwasser) gekennzeichnet sind, sind nur für Schwimmer geeignet, da die max. Wassertiefe 1,80 m beträgt.

Mitzubringen: Schwimmbekleidung, Handtuch.


Ein Probetraining oder Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich!


Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
501001TWMo08:00-09:00FL LSB08.04.-14.07.Lars Hofer
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501002TWMo09:00-10:00FL LSB08.04.-14.07.Lars Hofer
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501003Intensiv TWMo17:00-18:00FL LSB08.04.-14.07.Fiona-Maria Schuller
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501004TW zur GewichtsreduktionMo18:00-19:00FL LSB08.04.-14.07.Isabel Heinemann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501005TWMo19:00-20:00FL LSB08.04.-14.07.Isabel Heinemann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501006TWMo20:00-21:00FL LSB08.04.-14.07.Isabel Heinemann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501007TWDi20:00-21:00FL LSB08.04.-14.07.Lena Beckmann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501008TW zur GewichtsreduktionDi21:00-22:00FL LSB08.04.-14.07.Lena Beckmann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501009TWMi17:00-18:00FL LSB08.04.-14.07.Pauline Middendorf
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501010FLMi18:00-19:00USH LSB08.04.-14.07.Fiona-Maria Schuller
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501011TWMi18:00-19:00FL LSB08.04.-14.07.Lars Hofer
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501012FLMi19:00-20:00USH LSB08.04.-14.07.Norbert Mucksch
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501013Intensiv TWMi20:00-21:00FL LSB08.04.-14.07.Lajos Nagy, Dr. Wolfram Gunkel
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501014zur Gewichtsreduktion TWMi21:00-22:00FL LSB08.04.-14.07.Dr. Wolfram Gunkel, Lajos Nagy
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501015TWDo17:00-18:00FL LSB08.04.-14.07.Lars Hofer
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501016FLDo19:00-20:00USH LSB08.04.-14.07.David Hüther
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501017FL IntensivDo20:00-21:00USH LSB08.04.-14.07.David Hüther
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501018FL zur GewichtsreduktionDo21:00-22:00USH LSB08.04.-14.07.David Hüther
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501019FLFr07:30-08:30USH LSB08.04.-14.07.Norbert Mucksch
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501020TWFr17:00-18:00FL LSB08.04.-14.07.Fiona-Maria Schuller
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
501021FLMi17:00-18:00USH LSB15.04.-14.07.Fiona-Maria Schuller
25/ 40/ 55/ 70 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Alumni

70 EUR
für Gäste