Aquafitness
verantwortlich: Sarah Bertels

Aquafitness ist die ultimative Ganzjahres-Sportart um Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Alle Muskelpartien werden durch den Wasserwiderstand gekräftigt, gleichzeitig werden die Gelenke (vor allem Knie und Hüfte) durch den Wasserauftrieb entlastet. Der Wasserdruck schließlich sorgt für eine optimale Kompression der unteren Gliedmaßen, die die Durchblutung entscheidend verbessert.
Aquafitness ist hervorragend geeignet für alle, die Gelenkprobleme haben. Dennoch ist dieser Kurs keine Reha-Sportrunde sondern ein durchaus anstrengendes Sportangebot zum Auspowern.

Dich erwartet ein Programm mit Musik und Geräten (Hanteln, Paddles, Poolnudeln, Schwimmbretter, Aquadiscs) im Wasser, am und auf dem Beckenrand, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Kurse sind kein Präventionsangebot und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

FL Flachwasser
TW Tiefwasser
Gewichtsreduktion

Intensives Ausdauertraining für alle, die ein paar Pfunde loswerden möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob du übergewichtig bist, oder einfach dein persönliches Wunschgewicht erreichen möchtest!!

Intensiv Hoch intensives und sehr anstrengendes Wasserworkout

Achtung: Alle Kurse, außer die mit FL (Flachwasser) gekennzeichnet sind, sind nur für Schwimmer geeignet, da die max. Wassertiefe 1,80 m beträgt.

Mitzubringen: Schwimmbekleidung, Handtuch.


Ein Probetraining oder Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich!


Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
501001TWMo08:00-09:00FL LSB15.10.-03.02.Lars Hofer
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501002zur Gewichtsreduktion TWMo09:00-10:00FL LSB15.10.-03.02.Lars Hofer
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501003TW zur GewichtsreduktionMo17:00-18:00FL LSB15.10.-03.02.Isabel Heinemann
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501004TWMo18:00-19:00FL LSB15.10.-03.02.Isabel Heinemann
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501005TWMo19:00-20:00FL LSB15.10.-03.02.Isabel Heinemann
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501006TWDi18:00-19:00FL LSB15.10.-03.02.Fiona-Maria Schuller
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501007TW zur GewichtsreduktionDi19:00-20:00FL LSB15.10.-03.02.Fiona-Maria Schuller
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501008TWMi18:00-19:00FL LSB15.10.-03.02.Lars Hofer
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501009zur Gewichtsreduktion FLMi18:00-19:00USH LSB15.10.-03.02.Katharina Czernia
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501010FLMi19:00-20:00USH LSB15.10.-03.02.Norbert Mucksch
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501011Intensiv TWMi20:00-21:00FL LSB15.10.-03.02.Lajos Nagy, Dr. Wolfram Gunkel
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501012Intensiv TWMi21:00-22:00FL LSB15.10.-03.02.Dr. Wolfram Gunkel, Lajos Nagy
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501013zur Gewichtsreduktion FLDo08:00-09:00USH LSB15.10.-03.02.Parvin Kamp
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501014TW zur GewichtsreduktionDo18:00-19:00FL LSB15.10.-03.02.Lars Hofer
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501015FLDo20:00-21:00USH LSB15.10.-03.02.Katharina Czernia
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501016FLFr07:30-08:30USH LSB15.10.-03.02.Norbert Mucksch
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501017TW IntensivFr16:00-17:00FL LSB15.10.-03.02.Dr. Wolfram Gunkel
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501018TWFr17:00-18:00FL LSB15.10.-03.02.Dr. Wolfram Gunkel
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501019zur Gewichtsreduktion TWFr18:00-19:00FL LSB15.10.-03.02.Fiona-Maria Schuller
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
501020TWDi20:00-21:00FL LSB29.10.-03.02.Pauline Middendorf
14/ 22/ 31/ 39 €
14 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

31 EUR
für Alumni

39 EUR
für Gäste
501021TW zur GewichtsreduktionMo21:00-22:00FL LSB05.11.-03.02.Giorgia Mannella
14/ 22/ 31/ 39 €
14 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

31 EUR
für Alumni

39 EUR
für Gäste
501022TWMo20:00-21:00FL LSB05.11.-03.02.Giorgia Mannella
14/ 22/ 31/ 39 €
14 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

31 EUR
für Alumni

39 EUR
für Gäste