Autogenes Training + Progressive Muskelentspannung
verantwortlich: Lindner, Janette

Beides sind bewährte Methoden, die nach einer gewissen Übungszeit selbständig praktiziert werden können. Die Teilnehmer des Kurses sollen von beiden Entspannungsmethoden profitieren. In jeder Stunde besteht die Möglichkeit, sich in eine Tiefenentspannung versetzen zu lassen. Die Bereitschaft, zuhause die erlernten Methoden weiter zu üben, ist hilfreich, aber kein Muss.


Mitzubringen: Warme Socken und ein warmer Pullover zum Überziehen werden empfohlen.

Obfrau: Anke Köbbemann

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
106001KombinationDi16:30-17:30Leo 11.10214.10.-02.02.Kathrin Lange
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste