Ba Gua Zhang
verantwortlich: Nani Tubbesing

Ba Gua Zhang ist eine traditionsreiche Kampfkunst aus China und gehört zu den inneren Kampfkünsten.

Ihre Grundlagen bilden die Theorien von Yin-Yang (Taiji) und Bagua (Acht-Trigrammen) aus dem Buch der Wandlungen (I Ging).
Hier werden sowohl der ständige Wechsel von Weichheit und Härte als auch die Erscheinungsformen und -kräfte der Natur durch die fließenden Kreis- und Spiralbewegungen sowie die explosionsartige Kraft spürbar gemacht.


Ein regelmäßiges Training dieser Kampfkunst fördert nicht nur die Gelenkigkeit, Geschmeidigkeit und Muskelkraft (besonders des Rückens und der Wirbelsäule), sondern auch die verborgene innere Lebensenergie (Qi), die uns vom Alltagsstress befreit und eine gewisse Flexibilität beim Denken und Verhalten schafft.
Das Ergebnis ist eine elegante Körper- und Geistesbeherrschung!
Zum Trainingsprogramm gehören daher Stretching, Atemübungen, Meditation, Kraftübungen sowie Angriffs- und Abwehrtechniken von Ba Gua Zhang.

Unsere Übungsleiter stehen in der daoistischen Wudang-Tradition (Wudang-Xuanwupai) nach Meister Tian Liyang (15. Generation) und seinem Meisterschüler Dong Weiji (geb. Dong-Hyeon Yun, 16. Generation).

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe (oder barfuß trainieren).

Voraussetzungen: Im Anfängerkurs werden die Grundlagen vermittelt, im Fortgeschrittenenkurs besteht die Möglichkeit, Wudang Xingyi-Bagua zu erlernen.

Die Anmeldung zum Samstags-Kurs erfolgt unter der Sportart Kung Fu Wudang.

 

Obmann: Marco Schnieder, Tel.: 015734687318

Stellvertreter: André Mühlenbäumer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
203001A/FFr18:30-20:00FL GR13.02.-08.04.Eva Loontiens
7,50/ 22,50/ 37,50/ 52,50 €
7,50 EUR
für Studierende

22,50 EUR
für Beschäftigte

37,50 EUR
für Alumni

52,50 EUR
für Gäste
203002A/F Wudang KungfuSa10:30-12:00USH BJR13.02.-08.04.Dong-Hyeon Yun
7,50/ 22,50/ 37,50/ 52,50 €
7,50 EUR
für Studierende

22,50 EUR
für Beschäftigte

37,50 EUR
für Alumni

52,50 EUR
für Gäste
siehe Text