Body-Weight-Athletics
verantwortlich: Jens Felder

Du strengst Dich gerne an und kannst Dich auch quälen? Eisenbiegen und Hantelstemmen ist aber nicht so deines? Dann ist dieser Kurs evtl. genau das Richtige für Dich.  Durch eine Kombination (Zirkeltraining) von hochintensiven Übungen(mit dem eignen Körpergewicht) wie Burpees, Pull-Ups, Push Ups und Crunches mit, niedrigintensiven Sprüngen und Läufen trainierst Du nicht nur all deine Muskeln, sondern verbrennst gleichzeitig auch ordentlich Kalorien und tust etwas für deine Ausdauer.

Voraussetzungen: Dieses Training ist sehr intensiv, deshalb sollte zu Beginn schon eine Grundfitness vorhanden sein!

Mitzubringen: Wasserflasche, Handtuch

Ansprechpartner: Jens Felder

Ein Probetraining ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich! Auch ein Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung geht nicht!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
014121A/FADi16:00-17:00SZ R 10111.02.-31.03.Sophia Bloch
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
014122A/FADi17:00-18:00SZ R 10111.02.-31.03.Sophia Bloch
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
014123A SchnupperkursDi18:00-19:00SZ R 10419.02.-31.03.Markus Heuchert
5/ 10/ 25/ 40 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

40 EUR
für Gäste
014124A SchnupperkursDi19:00-20:00SZ R 10419.02.-31.03.Markus Heuchert
5/ 10/ 25/ 40 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

40 EUR
für Gäste
014126A/FAFr18:00-19:00SZ R 10411.02.-30.03.Lukas Schäfer
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
014127A/FAMi18:30-19:30USH BJR11.02.-30.03.Lukas Buggisch
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste