Body-Weight-Athletics
verantwortlich: Jens Felder

Du strengst Dich gerne an und kannst Dich auch quälen? Eisenbiegen und Hantelstemmen ist aber nicht so deines? Dann ist dieser Kurs evtl. genau das Richtige für Dich.  Durch eine Kombination (Zirkeltraining) von hochintensiven Übungen(mit dem eignen Körpergewicht) wie Burpees, Pull-Ups, Push Ups und Crunches mit, niedrigintensiven Sprüngen und Läufen trainierst Du nicht nur all deine Muskeln, sondern verbrennst gleichzeitig auch ordentlich Kalorien und tust etwas für deine Ausdauer.

Voraussetzungen: Dieses Training ist sehr intensiv, deshalb sollte zu Beginn schon eine Grundfitness vorhanden sein!

Mitzubringen: Wasserflasche, Handtuch

Ansprechpartner: Jens Felder

Ein Probetraining ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich! Auch ein Wechsel innerhalb der Kurse bei Verhinderung geht nicht!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
014101A/FADi18:00-19:00SZ R 415.10.-03.02.Patrick Friemerding
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014102A/FADi19:00-20:00SZ R 415.10.-03.02.Patrick Friemerding
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014103AMi18:00-19:00SZ R 415.10.-03.02.Lukas Buggisch
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014105A/FAMi20:00-21:00SZ R 415.10.-03.02.Sophia Bloch
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014106F/FAMi21:00-22:00SZ R 415.10.-03.02.Sophia Bloch
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014107A/FADo17:00-18:00SZ R 10415.10.-03.02.Lukas Schäfer
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014108ADo17:00-18:00Leo 11.30215.10.-03.02.Patrick Friemerding
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste
014109FDo18:00-19:00Leo 11.30215.10.-03.02.Patrick Friemerding
11/ 20/ 28/ 36 €
11 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Alumni

36 EUR
für Gäste