Body Workout
verantwortlich: Sarah Bertels

Ein intensives Ganzkörper-Workout, bei dem sowohl im Zirkel als auch in der Gruppe trainiert wird. Im Body Workout werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit Gewichten und anderen Materialien kombiniert. Schwitzen ist hier ein Muss!

Pump                 Es werden u.a. die Grundtechniken des Freihanteltrainings (Kniebeugen, Kreuzheben, etc.) von Grund auf vermittelt und mit einem intensiven Ausdauertraining kombiniert.
BPO Besonderes Workout für Bauch-Po-Oberschenkel
Power Besonders intensiv und effektiv

Sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Sportbekleidung

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
022001Mo16:00-17:00SZ R 413.02.-08.04.Julian Reinders
7,50/ 22,50/ 37,50/ 52,50 €
7,50 EUR
für Studierende

22,50 EUR
für Beschäftigte

37,50 EUR
für Alumni

52,50 EUR
für Gäste
022004Di16:00-17:00SZ R 413.02.-08.04.Dmytro Krasin
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
022005PowerDi17:00-18:00SZ R 413.02.-08.04.Dmytro Krasin
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
022006Do16:00-17:00SZ R 413.02.-08.04.Dmytro Krasin
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
022007PowerDo17:00-18:00SZ R 413.02.-08.04.Dmytro Krasin
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
022008PowerMi17:00-18:00SZ R 413.02.-08.04.Paul Lottermann
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
022009Mi18:00-19:00SZ R 413.02.-08.04.Paul Lottermann
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste