Campus Gym
verantwortlich: Felder, Jens
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
701002Fitnessticket - 3 MonateMo-Fr
Sa-So
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
3 Monate
55/ 70/ 85/ -- €
55 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte

85 EUR
für Alumni
701003Fitnessticket - 6 MonateMo-Fr
Sa-So
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
6 Monate
90/ 105/ 120/ -- €
90 EUR
für Studierende

105 EUR
für Beschäftigte

120 EUR
für Alumni
701004Fitnessticket - 12 MonateMo-Fr
Sa-So
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
12 Monate
150/ 165/ 180/ -- €
150 EUR
für Studierende

165 EUR
für Beschäftigte

180 EUR
für Alumni


Unsere Einstiegskurse - dein perfekter Start ins Training

Unsere Einstiegskurse bieten wir fortlaufend an. Wir veröffentlichen monatlich neue Termine. Wir bitten darum von telefonischen u. o. Anfragen per Mail abzusehen! Ein genaues Datum können wir aufgrund von Feiertagen, unregelmäßigen Semesterterminen, Sonderveranstaltungen etc. nicht nennen. Neue Termine werden ca. eine Woche bevor sie buchbar sind, hier veröffentlicht!

Um unsere Trainingsphilosophie und die neuen Sportgeräte kennenzulernen, ist für jeden Teilnehmenden ein zweigeteilter Einführungskurs verpflichtend. Neben allgemeinen Grundlagen, unter anderem wie ein nachhaltiges Ausdauerprogramm aussieht oder warum es wichtig ist, stets an seine Leistungsgrenze zu gehen, werden wir dir die einzelnen Geräte und ihren Einsatz für bestimmte Muskelgruppen und Trainingsmethoden vorstellen.

Um besser auf eure individuellen Bedürfnisse eingehen zu können, haben wir die Einstiegskurse in drei verschiedene Könnens- und Wissensstufen eingeteilt. Die genauen Termine für deinen Einstiegskurs entnimmst du bitte der unten stehenden Tabelle (Details). Pro Einstiegskurs gibt es zwei Termine!

Einstiegskurs "Erstis" für Einsteiger und Wiedereinsteiger
2 x 120 Minuten "Einstieg in das Training im Campus Gym" in Kleingruppen

  • du brauchst kein Vorwissen und keine Fitness
  • lerne das Training im Campus Gym "von null an"
  • starte mit Gleichgesinnten und ohne vergleichende Leistungstests
  • du erhältst einen Trainingsplan, den du schon nach dem 2 Termin umsetzen kannst
  • inklusive 14 Tage Nutzung des Campus Gym
  • nach vollständigem absolvieren kannst du ein Campus Gym Ticket buchen und mit deinem persönlichen Training beginnen

Einstiegskurs "Bachelor" für Fortgeschrittene und Studienort-/Fitnessstudio-Wechsler
2 x 90 Minuten "Trainingsmöglichkeiten im Campus Gym" in Kleingruppen

  • du verfügst schon über Vorwissen, da du bereits Fitnesstraining betrieben hast (in einem anderen Studio, sportartbegleitend, im Verein...), die Begriffe Satz, Wiederholung und Intensität sind dir bekannt
  • baue dein Vorwissen aus und gestalte dein Training noch variabler und effektiver
  • lerne neue Trainingsmethoden und Übungen kennen
  • du erhältst einen Trainingsplan, den du schon nach dem 2 Termin umsetzen kannst
  • inklusive 14 Tage Nutzung des Campus Gym
  • nach vollständigem absolvieren kannst du ein Campus Gym Ticket buchen und dich kontinuierlich verbessern

Einstiegskurs "Master" für die Profis
2 x 90 Minuten "Trainings- und Bewegungslehre in Theorie und Praxis" in Kleingruppen

  • du verfügst über mindestens ein Jahr Erfahrung im Fitnesstraining an Geräten, hattest schon einiges an Eisen in der Hand und der Begriff "Split Plan" ist ein alter Hut für dich
  • lerne neue Übungen mit Langhantel, Kurzhantel und dem eigenen Körpergewicht kennen
  • wir erklären dir was der Punkt des momentanen Muskelversagens ist und wie du ihn überschreitest
  • High Intensity Training, Supersätze oder Agonisten/Antagonisten Training, wir erklären dir mit welchen Methoden du das letzte Quäntchen Leistung aus dir heraus holst
  • inklusive 14 Tage Nutzung des Campus Gyms

Zu Beginn des Wintersemesters 2016/2017 haben wir unser modernes Sportzentrum am Horstmarer Landweg eröffnet. Im vergangenen Wintersemester haben wir hier wöchentlich in 330 Kursen ca. 4.500 Teilnehmer begrüßen dürfen. Wir freuen uns insbesondere über den riesigen Andrang auf unser 500 Quadratmeter großes Fitnessstudio, das ?Campus Gym?.

Um möglichst vielen Angehörigen der Münsteraner Hochschulen ein effizientes Training in den neuen Räumlichkeiten zu ermöglichen, haben wir unsere Einstiegskurse eingeführt. Diese beinhalten neben einer Anleitung zum effizienten Fitnesstraining, eine zweiwöchige Probemitgliedschaft.

Solltet ihr nach den zwei Wochen feststellen, dass ihr doch keinen Gefallen an Fitnesstraining habt, seid ihr nicht vertraglich gebunden. So wird euer Portemonnaie nicht unnötig belastet und der Platz wird für jemand anderen frei.

Unsere Einstiegskurse bieten wir fortlaufend an. Solltet Ihr noch keinen Platz ergattert haben, so klappt dies sicherlich in naher Zukunft. Bedenkt bitte, dass keinem geholfen ist, wenn ihr euch beim Training gegenseitig auf die Füße tretet!

Mitzubringen: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch!

Obmensch: Kadir Kock, Tel.: 0157 72455452

Ansprechpartner für formale Fragen zum Fitness-/Kraftsport: Jens Felder

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
702002Ersti 20.10.2020, 27.10.2020, 12:00 UhrDi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
20.10.-03.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702003Ersti 21.10.2020, 28.10.2020, 12:00 UhrMi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
21.10.-04.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702004Bachelor 22.10.2020, 29.10.2020, 12:00 UhrDo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
22.10.-05.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702012Ersti 02.11.2020, 09.11.2020, 12:00 UhrMo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
02.11.-16.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702018Bachelor 06.11.2020, 13.11.2020, 12:00 UhrFr
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
06.11.-20.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702019Master 07.11.2020, 14.11.2020, 12:00 UhrSa
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
07.11.-21.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702020Ersti 08.11.2020, 15.11.2020, 12:00 UhrSo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
08.11.-22.11.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702032Ersti 17.11.2020, 24.11.2020, 12:00 UhrDi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
17.11.-01.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702034Bachelor 18.11.2020, 25.11.2020, 12:00 UhrMi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
18.11.-02.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702038Ersti 19.11.2020, 26.11.2020, 12:00 UhrDo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
19.11.-03.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702039Ersti 23.11.2020, 30.11.2020, 12:00 UhrMo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
23.11.-07.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702040Ersti 27.11.2020, 04.12.2020, 12:00 UhrFr
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
27.11.-11.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702041Master 28.11.2020, 05.12.2020, 12:00 UhrSa
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
28.11.-12.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702042Ersti 29.11.2020, 06.12.2020, 12:00 UhrSo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
29.11.-13.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702043Ersti 08.12.2020, 15.12.2020, 12:00 UhrDi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
08.12.-22.12.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702044Ersti 09.12.2020, 16.12.2020, 12:00 UhrMi
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
09.12.-07.01.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni
702045Bachelor 10.12.2020, 17.12.2020, 12:00 UhrDo
Mo-Fr
Sa-So
12:00-14:00
08:00-22:00
10:00-20:00
SZ R 5 SR
SZ R 8 CG
SZ R 8 CG
10.12.-08.01.
15/ 20/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

Dein persönlicher Trainingstermin


Aufgrund der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie ist die vorherige Buchung eines Trainingstermins erforderlich. Die Trainingszeit ist auf täglich 70 Minuten pro Person beschränkt. Ebenso ist die Anzahl der gleichzeitig trainierenden Personen beschränkt.

ZeitTimeMontagMondayDienstagTuesdayMittwochWednesdayDonnerstagThursdayFreitagFridaySamstagSaturdaySonntagSunday
08:00-09:10 Uhrab 25.10., 08:00ab 20.10., 08:00ab 21.10., 08:00ab 22.10., 08:00
09:15-10:25 Uhrab 25.10., 09:15ab 20.10., 09:15ab 21.10., 09:15ab 22.10., 09:15
10:00-11:40 Uhrab 23.10., 10:00ab 24.10., 11:00
10:30-11:40 Uhrab 25.10., 10:30ab 20.10., 10:30ab 21.10., 10:30ab 22.10., 10:30
11:45-12:55 Uhrab 25.10., 11:45ab 20.10., 11:45ab 21.10., 11:45ab 22.10., 11:45ab 23.10., 11:45ab 24.10., 12:45
13:00-14:10 Uhrab 25.10., 13:00ab 20.10., 13:00ab 21.10., 13:00ab 22.10., 13:00ab 23.10., 13:00ab 24.10., 14:00
14:15-15:25 Uhrab 25.10., 14:15ab 20.10., 14:15ab 21.10., 14:15ab 22.10., 14:15ab 23.10., 14:15ab 24.10., 15:15
15:30-16:40 Uhrab 25.10., 15:30ab 20.10., 15:30ab 21.10., 15:30ab 22.10., 15:30ab 23.10., 15:30ab 24.10., 16:30
16:45-17:55 Uhrab 25.10., 16:45ab 20.10., 16:45ab 21.10., 16:45ab 22.10., 16:45ab 23.10., 16:45ab 24.10., 17:45
18:00-19:10 Uhrab 19.10., 18:00ab 20.10., 18:00ab 21.10., 18:00ab 22.10., 18:00
18:00-20:00 Uhrab 23.10., 18:00ab 24.10., 19:00
19:15-20:25 Uhrab 19.10., 19:15ab 20.10., 19:15ab 21.10., 19:15ab 22.10., 19:15
20:30-22:00 Uhrab 19.10., 20:30ab 20.10., 20:30ab 21.10., 20:30ab 22.10., 20:30