Dance Aerobic
verantwortlich: Sarah Bertels

Dance-Aerobic

Beim Dance-Aerobic werden klassische Aerobic-Schritte mit tänzerischen Elementen aus Jazz, HipHop und Latin kombiniert. Es handelt sich um ein motivierendes, aerobes Ausdauertraining, ganz im Zeichen von Spaß, Rhythmus und Ideenreichtum, welches durch fetzige Musik unterstützt wird.

Dance-Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.

Wichtig: Das Tragen von separat mitgebrachten sauberen Hallenschuhen ist Pflicht.
 

Ein Probetraining ist aus organisatorischen und versicherungstechnischen Gründen nicht möglich!

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Getränk, Hallenschuhe mit heller Sohle und unbedingt ein Handtuch für die Matten!

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels  

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
018001Di20:00-21:00SZ R 413.02.-08.04.Sina Weißbach
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
018002Fr18:00-19:00SZ R 413.02.-08.04.Sina Weißbach
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste