Flexibar Workout
verantwortlich: Sarah Bertels

Beim Flexibar-Workout wird mit einem Schwungstab (Flexibar) trainiert, dieser wird in Schwingung gesetzt, umso tiefliegende Muskeln zu trainieren. Zusätzlich werden auch Hanteln, Tubes und weitere Geräte für ein effektives Workout eingesetzt. Das Training eignet sich optimal zur Fettverbrennung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und zur Stärkung der Rumpfstabilität.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk.

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
023001Mo17:30-18:30SZ R 415.10.-03.02.Franziska Alberts
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste
023002Mi16:30-17:30SZ R 415.10.-03.02.Sarah Droste
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste