Flexibar Workout
verantwortlich: Sarah Bertels

Beim Flexibar-Workout wird mit einem Schwungstab (Flexibar) trainiert, dieser wird in Schwingung gesetzt, umso tiefliegende Muskeln zu trainieren. Zusätzlich werden auch Hanteln, Tubes und weitere Geräte für ein effektives Workout eingesetzt. Das Training eignet sich optimal zur Fettverbrennung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und zur Stärkung der Rumpfstabilität.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk.

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
023001Mo17:00-18:00SZ R 403.09.-02.10.Julian Reinders
5/ 10/ 25/ 40 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

40 EUR
für Gäste
ab 23.08., 18:30
023002Do17:00-18:00SZ R 429.08.-07.10.Franziska Alberts
7,50/ 12,50/ 27,50/ 42,50 €
7,50 EUR
für Studierende

12,50 EUR
für Beschäftigte

27,50 EUR
für Alumni

42,50 EUR
für Gäste
ab 23.08., 18:30