Flexibar Workout
verantwortlich: Bertels, Sarah

Beim Flexibar-Workout wird mit einem Schwungstab (Flexibar) trainiert, dieser wird in Schwingung gesetzt, umso tiefliegende Muskeln zu trainieren. Zusätzlich werden auch Hanteln, Tubes und weitere Geräte für ein effektives Workout eingesetzt. Das Training eignet sich optimal zur Fettverbrennung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und zur Stärkung der Rumpfstabilität.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk.

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
023001Mo18:00-19:00SZ R 410.02.-05.04.Sonja Langer
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
023002Do17:00-18:00SZ R 410.02.-05.04.Sarah Droste
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste