Flexibar Workout
verantwortlich: Sarah Bertels

Beim Flexibar-Workout wird mit einem Schwungstab (Flexibar) trainiert, dieser wird in Schwingung gesetzt, umso tiefliegende Muskeln zu trainieren. Zusätzlich werden auch Hanteln, Tubes und weitere Geräte für ein effektives Workout eingesetzt. Das Training eignet sich optimal zur Fettverbrennung, Aufbau der Tiefenmuskulatur und zur Stärkung der Rumpfstabilität.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk.

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
023001Mo17:00-18:00SZ R 413.02.-08.04.Julian Reinders
7,50/ 22,50/ 37,50/ 52,50 €
7,50 EUR
für Studierende

22,50 EUR
für Beschäftigte

37,50 EUR
für Alumni

52,50 EUR
für Gäste
023002Di19:00-20:00SZ R 413.02.-08.04.Franziska Alberts
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste