Indoor Cycling
verantwortlich: Tubbesing, Nani

Indoor Cycling ist eine durch motivierende Musik begleitete gruppendynamische Form des Ausdauertrainings und begeistert eine immer größer werdende Zahl von Fitness- und Ausdauersportlern mit radsportspezifischen sowie ergänzenden Trainingsmethoden.

Durch Musik und Rhythmus wird ein Geländeprofil bestimmt, das dann in der Stunde gefahren und durch die Fahrtechniken simuliert wird. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, das Zusammenspiel zwischen Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten wird optimiert.

Indoor Cycling ist wohl eine der besten Ausdauersportarten überhaupt.

Voraussetzungen: Keine. Alle können sofort mitmachen und ziehen bereits aus dem ersten Training - entsprechend der individuellen Bedürfnisse und Zielsetzungen - den vollen Nutzen, da das Erlernen schwieriger Bewegungsmuster entfällt.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe.

 

Wir freuen uns auf euch! Eure Cycling-Instructors Ana, Nina, Sophie, Maria, Susanne, Dirk und Finn

Obmann: Jonas Finn Kutschmann

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
007001A/FMo19:00-20:00SCH CP28.10.-02.02.Dirk Beckmann
43/ 58/ 73/ 88 €
43 EUR
für Studierende

58 EUR
für Beschäftigte

73 EUR
für Alumni

88 EUR
für Gäste
007002A/FDi18:30-19:30SCH CP14.10.-02.02.Jonas Finn Kutschmann
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007003ADi19:30-20:30SCH CP14.10.-02.02.Jonas Finn Kutschmann
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007004A/FMi08:00-09:00SCH CP14.10.-02.02.Ana Elbeshausen
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007006AMi18:30-19:30SCH CP23.10.-02.02.Sophie Liebl
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007007A/FMi19:30-20:30SCH CP23.10.-02.02.Sophie Liebl
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007008A/FDo18:00-19:00SCH CP14.10.-02.02.Nina Plock
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007009A/FDo19:00-20:00SCH CP14.10.-02.02.Maria Möllering
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste

Weihnachtsmarathon

Zur Weihnachtszeit und als Jahresabschluss möchten wir gerne mit euch einen weiteren Marathon fahren.

Termin dafür ist Samstag, der 14. Dezember von 14 Uhr bis 17 Uhr im Cycling-Pool der Scharnhorsthalle (Scharnhorststr. 118)

 

Das erwartet euch:

Wir fahren mit einer bunten Mischung der Übungsleitenden im halbstündigen Wechsel. Für alle ist was dabei. Musikalische Abwechslung und verschieden Übungsstile sind garantiert! Im Verlauf gibt es kleine Snacks zur Stärkung, damit niemand vom Rad kippt.

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit den Marathon mit einer kleinen Weihnachtsfeier und einem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt ausklingen zu lassen.

Die Anmeldung erfolgt über den Buchungslink auf dieser Seite.

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
007010WeihnachtsmarathonSa14:00-17:00SCH CP14.12.
3/ 3/ 3/ 3 €
3 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

3 EUR
für Alumni

3 EUR
für Gäste
ab 14.11., 20:00