Indoor Cycling
verantwortlich: Nani Tubbesing

Indoor Cycling  ist eine durch motivierende Musik begleitete gruppendynamische Form des Ausdauertrainings und begeistert eine immer größer werdende Zahl von Fitness- und Ausdauersportlern mit radsportspezifischen sowie ergänzenden Trainingsmethoden.

Durch Musik und Rhythmus wird ein Geländeprofil bestimmt, das dann in der Stunde gefahren und durch die Fahrtechniken simuliert wird. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, das Zusammenspiel zwischen Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten wird optimiert.

Indoor Cycling ist wohl eine der besten Ausdauersportarten überhaupt.

Voraussetzungen: Keine. Alle können sofort mitmachen und ziehen bereits aus dem ersten Training - entsprechend der individuellen Bedürfnisse und Zielsetzungen - den vollen Nutzen, da das Erlernen schwieriger Bewegungsmuster entfällt.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe.

Obfrau: Susanne Schroer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
007001A/FMo17:30-18:30USH FR11.02.-31.03.Sophie Liebl
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
007002FMo18:30-19:30USH FR11.02.-31.03.Sophie Liebl
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
007003A/FMo19:30-20:30USH FR11.02.-31.03.Dirk Beckmann
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
007004A/FDi18:30-19:30USH FR11.02.-31.03.Jonas Finn Kutschmann
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
007005A/FMi17:30-18:30USH FR11.02.-31.03.Franziska Alberts
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
007007A/FDo20:00-21:00USH FR11.02.-31.03.Franziska Alberts
25/ 30/ 45/ 60 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste