Indoor Cycling
verantwortlich: Tubbesing, Nani

Indoor Cycling  ist eine durch motivierende Musik begleitete gruppendynamische Form des Ausdauertrainings und begeistert eine immer größer werdende Zahl von Fitness- und Ausdauersportlern mit radsportspezifischen sowie ergänzenden Trainingsmethoden.

Durch Musik und Rhythmus wird ein Geländeprofil bestimmt, das dann in der Stunde gefahren und durch die Fahrtechniken simuliert wird. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, das Zusammenspiel zwischen Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten wird optimiert.

Indoor Cycling ist wohl eine der besten Ausdauersportarten überhaupt.

Voraussetzungen: Keine. Alle können sofort mitmachen und ziehen bereits aus dem ersten Training - entsprechend der individuellen Bedürfnisse und Zielsetzungen - den vollen Nutzen, da das Erlernen schwieriger Bewegungsmuster entfällt.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe.

Obfrau: Susanne Schroer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
007001A/FMo17:00-18:00USH FR08.04.-14.07.Susanne Schroer
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007002A/FMo18:00-19:00USH FR08.04.-14.07.Sophie Liebl
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007003A/FMo19:00-20:00USH FR08.04.-14.07.Dirk Beckmann
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007004ADi18:30-19:30USH FR08.04.-14.07.Jonas Finn Kutschmann
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007005A/FDi19:30-20:30USH FR08.04.-14.07.Jonas Finn Kutschmann
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007006AMi17:30-18:30USH FR17.04.-14.07.Franziska Alberts
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007008A/FDo17:00-18:00USH FR08.04.-14.07.Maria Möllering
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste
007009A/FDo20:00-21:00USH FR08.04.-14.07.Franziska Alberts
50/ 65/ 80/ 95 €
50 EUR
für Studierende

65 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste