Pilates Kursleiter-Fachqualifikation (Fortbildung)
verantwortlich: Sarah Bertels

Fachqualifikation Kursleiter Pilates

Für die Fachqualifikation müssen alle Seminare in diesem Bereich absolviert werden.

Nach erfolgreichem Abschluss der drei Fortbildungen "Pilates I, Pilates II und Pilates III - im Sport der Älteren" erhalten die Teilnehmer/innenein Zertifikat
"Fachqualifikation Kursleiter/in Pilates".

(Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden)

Dieser Kurs kann zur Verlängerung von Übungsleiterlizenzen (ÜL C etc.) genutzt werden.

Voraussetzungen: Dieser Kurs baut auf den Kurs "Pilates Kursleiter-Fachqualifikation (Fortbildung) I" auf.

Ansprechpartner: Fortbildungsteam

 

 

 

Pilates I - Grundstufe

Grundlagenseminar (15 LE)

In diesem Lehrgang werden grundlegende Informationen zu anatomischen Gegebenheiten im Bereich Beckenboden, Atmung/Atemmuskulatur, Rumpfmuskulatur vermittelt. Praktische Beispiele in Form von "Körperwahrnehmungsübungen", machen die zuvor theoretisch erarbeiteten Bereiche begreifbar. Ein chronologischer Rückblick zur Person Pilates, sowie Prinzipien, Ziele und Wirkungsweisen dieser Trainingsmethode sind weitere Inhalte dieses Moduls.
Aufbauend auf die so genannten "Selbsteinschätzungen", werden vorbereitende Übungen (Pre Pilates), erste kleine Übungen sowie abschließende Übungen und das Controlling (Kontrolle) vermittelt, erprobt und besprochen.

Voraussetzungen: Keine.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
904001I GrundstufeSa
So
10:00-17:30
10:00-15:00
SZ R 104
SZ R 104
19.01.-20.01.Sabine Aßmus
75/ 75/ 75/ 75 €
75 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste

Pilates II - Aufbaustufe

Aufbauseminar (15 LE)

Aufbauend auf der Grundstufe, werden hier die zugrunde liegenden "Pilates-Prinzipien" vertieft und somit ein sicherer Umgang mit der Methode ermöglicht.
Fortgeschrittene "Pilates-Übungen" zur Rumpfstabilisation, Verbesserung der Flexibilität und Schulung der Koordinationsfähigkeit (im Stand, auf dem Stuhl, auf der Matte), sowie der Einsatz von Kleingeräten (Over-Ball, Stab), sind Inhalt dieses Lehrgangs. Eine besondere Bedeutung wird dem Transfer zum Alltag beigemessen.
In Kleingruppen erproben die TeilnehmerInnen den sicheren Umgang mit der "Methode - Pilates" und schließen die Aufbaustufe mit einer praktischen Lernerfolgskontrolle ab.

Voraussetzungen: Pilates I - Grundstufe.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
904002II AufbaustufeSa
So
10:00-17:30
10:00-15:00
SZ R 104
SZ R 104
02.03.-03.03.Sabine Aßmus
75/ 75/ 75/ 75 €
75 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste

Pilates III - im Sport der Älteren

Erweiterungseminar

Voraussetzungen: Pilates I - Grundstufe + Pilates II - Aufbaustufe.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
904003III im Sport der ÄlterenSa
So
10:00-17:30
10:00-15:00
SZ R 104
SZ R 104
06.04.-07.04.Sabine Aßmus
85/ 85/ 85/ 85 €
85 EUR
für Studierende

85 EUR
für Beschäftigte

85 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste