PowerFitness
verantwortlich: Sarah Bertels

Der beliebte Fitnesstreff ist aus dem Hochschulsportprogramm nicht mehr wegzudenken.

Bei fetziger Musik werden neben einem mitreißenden Ausdauertraining die wichtigsten Muskelgruppen sinnvoll gekräftigt und es erfolgt ein intensives Training für den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat.

Dabei macht PowerFitness gleichzeitig viel Spaß und kann wegen der flexiblen Kurszeiten auch in einem noch so gefüllten Terminkalender immer einen Platz finden.

Solltest du es einmal nicht pünktlich zum Kurs schaffen, dann freuen wir uns dich im nächsten Kurs wiederzusehen. Ein Einstieg während des Kurses ist aufgrund der hohen Verletzungsgefahr nicht möglich!

Mobiltelefone sind während des Kurses grundsätzlich abzuschalten.

Da die Hallenkapazitäten leider eingeschränkt sind, ist aufgrund der flexiblen Kurswahl damit zu rechnen, dass insbesondere zu Semesterbeginn und zu den Kernzeiten einige Kurse überfüllt sind und die Teilnehmerzahlen durch Kontrollen begrenzt werden müssen.

Das PowerFitness-Team freut sich auf euch!

Voraussetzungen:

  • A: Verstärkt Anleitungen und Korrekturen für Anfänger - bis Ende November
  • L: Anschliessend lockeres Auslaufen Rund um den Aasee
  • B: Überwiegend Bodenübungen (Kräftigung)
  • E: Geringere Intensität für Einsteiger, ältere Teilnehmende und alle, die es etwas ruhiger mögen
  • Frauen: Kurs ist ausschließlich für Frauen.
  • C:  ausschließlich Cardio

Das Teilnahmeticket berechtigt zur Teilnahme an allen angebotenen PowerFitness-Kursen!

Mitzubringen: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch und Getränk.

ACHTUNG: Kurse in der Sporthalle Fliednerstraße enden aufgrund von Baumaßnahmen bereits am 13.03.2019.

Aktuelle Termine im Wintersemester 2018/2019 (bis 3. Februar)
Unser Ferienprogramm startet am 11. Februar. Die aktuellen Termine der Powerfitness-Kurse im laufenden Programm (bis zum 3. Februar) haben wir für euch in einer Übersicht zusammengefasst. Mit dem kostenlosen Adobe Reader könnt ihr die Übersicht lesen und ausdrucken.

Obfrau: Teresa Grabitz

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
908001A/F11.02.-31.03.Teresa Grabitz, Janet Winzen
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
908002AMo18:00-19:00USH 111.02.-31.03.Sarah Kohlbecher, Svenja Beisenkötterentgeltfreisiehe Text
908003Mo18:30-20:00SCH SH11.02.-31.03.Thomas Koggeentgeltfreisiehe Text
908004CMo20:00-21:00SCH SH11.02.-31.03.Janet Winzen, Teresa Grabitzentgeltfreisiehe Text
908005Di07:30-08:30FL GR11.02.-31.03.Jan Wellmannentgeltfreisiehe Text
908006Di17:15-18:30SCH SH11.02.-31.03.Carina Franzentgeltfreisiehe Text
908007FrauenDi18:00-19:00FL SH11.02.-12.03.Verena Königentgeltfreisiehe Text
908008ADi17:45-19:00USH 311.02.-12.03.Frank Lemke, Gina Merkelentgeltfreisiehe Text
908009Di18:30-20:00SCH SH11.02.-31.03.Dr. Andreas Dambergentgeltfreisiehe Text
908010Di19:00-20:00FL SH11.02.-12.03.Verena Königentgeltfreisiehe Text
908011Mi16:00-17:00FL SH11.02.-13.03.Daniela Rothentgeltfreisiehe Text
908012FrauenMi17:00-18:15SCH SH11.02.-13.03.Johanna Althoffentgeltfreisiehe Text
908013Mi18:15-19:30SCH SH11.02.-31.03.Gina Merkelentgeltfreisiehe Text
908014Mi19:30-21:00SCH SH11.02.-31.03.Teresa Grabitzentgeltfreisiehe Text
908015Do07:30-08:30FL GR11.02.-31.03.Jan Wellmannentgeltfreisiehe Text
908016Do16:45-18:00USH 311.02.-31.03.Sarah Richterentgeltfreisiehe Text
908017Do17:30-18:45SCH SH11.02.-31.03.Svenja Beisenkötterentgeltfreisiehe Text
908018Do18:45-20:00SCH SH11.02.-31.03.Franziska Grabitzentgeltfreisiehe Text
908019Fr17:00-18:30SCH SH11.02.-31.03.Janet Winzen, Gina Merkelentgeltfreisiehe Text
908020Fr
Fr
18:15-19:30
18:15-19:30
USH 2
USH 3
11.02.-31.03.Carina Franzentgeltfreisiehe Text
908021Fr18:30-19:45SCH SH11.02.-31.03.Anna Schäfer, Sarah Richterentgeltfreisiehe Text
908022Sa09:00-10:00SCH SH11.02.-31.03.Anna Schäferentgeltfreisiehe Text
908023Sa17:15-18:30SCH SH11.02.-31.03.Mara Thielkeentgeltfreisiehe Text
908024Sa18:30-19:45SCH SH11.02.-31.03.Ronja Zerbstentgeltfreisiehe Text
908025So17:30-18:45SCH SH11.02.-31.03.Merle Pilz, Franziska Grabitzentgeltfreisiehe Text
908026So18:15-19:30SCG11.02.-31.03.Janet Winzen, Gina Merkelentgeltfreisiehe Text
908027So18:45-20:00SCH SH11.02.-31.03.Teresa Grabitz, Carina Franzentgeltfreisiehe Text