PowerFitness
verantwortlich: Bertels, Sarah

Der beliebte Fitnesstreff ist aus dem Hochschulsportprogramm nicht mehr wegzudenken.

Bei fetziger Musik werden neben einem mitreißenden Ausdauertraining die wichtigsten Muskelgruppen sinnvoll gekräftigt und es erfolgt ein intensives Training für den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat.

Dabei macht PowerFitness gleichzeitig viel Spaß und kann wegen der flexiblen Kurszeiten auch in einem noch so gefüllten Terminkalender immer einen Platz finden.

Solltest du es einmal nicht pünktlich zum Kurs schaffen, dann freuen wir uns dich im nächsten Kurs wiederzusehen. Ein Einstieg während des Kurses ist aufgrund der hohen Verletzungsgefahr nicht möglich!

Mobiltelefone sind während des Kurses grundsätzlich abzuschalten.

Da die Hallenkapazitäten leider eingeschränkt sind, ist aufgrund der flexiblen Kurswahl damit zu rechnen, dass insbesondere zu Semesterbeginn und zu den Kernzeiten einige Kurse überfüllt sind und die Teilnehmerzahlen durch Kontrollen begrenzt werden müssen.

Das PowerFitness-Team freut sich auf euch!

Voraussetzungen:

  • A: Verstärkt Anleitungen und Korrekturen für Anfänger - bis Ende November
  • L: Anschliessend lockeres Auslaufen Rund um den Aasee
  • B: Überwiegend Bodenübungen (Kräftigung)
  • E: Geringere Intensität für Einsteiger, ältere Teilnehmende und alle, die es etwas ruhiger mögen
  • Frauen: Kurs ist ausschließlich für Frauen.
  • C:  ausschließlich Cardio

Das Teilnahmeticket berechtigt zur Teilnahme an allen angebotenen PowerFitness-Kursen!

Mitzubringen: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch und Getränk.


Obfrau: Janet Winzen
stellv. Obfrau: Gina Merkel

Ferienspecial:

In diesen Ferien wird während der Schulferien ein gekürztes Programm in der Sporthalle Scharnhorststraße angeboten, zu dem man sich Online anmelden muss.

Tag Uhrzeit 29.07.-04.08. 05.08.-11.08. 12.08.-18.08. 19.08.-25.08.
Mo 17.30-18.45 Ronja Z. Franziska G. Sarah R. Johanna A.
Mo 18.45-20.00 Teresa G. Janet W. Mara T. Janet W.
Di 10.00-11.00 Clara S. Ronja Z. Mara T. Ronja Z.
Mi 17.30-18.45 Franziska G. Gina M. Johanna A. Jan W.
Mi 18.45-20.00 Carina F. Carina F. Carina F. Gina M.
Fr 17.30-18.45 Sarah R. Jan W. Anna S. Franziska G.
Fr 18.45-20.00 Gina M. Johanna A. Janet W. Anna S.
So 17.30-18.45 Jan W. Cara S. Teresa G. Sarah R.
So 18.45-20.00 Teresa G. Anna S. Gina M. Carina F.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
908001Ferienspecial A/F29.07.-25.08.Janet Winzen, Gina Merkel
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
908002A/F26.08.-13.10.Janet Winzen, Gina Merkel
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
908010FerienspecialSo17:30-18:45SCH SH29.07.-25.08.Jan Wellmann, Clara Schulze-Velmedeentgeltfreisiehe Text
908011FerienspecialSo18:45-20:00SCH SH29.07.-25.08.Teresa Grabitz, Anna Schäferentgeltfreisiehe Text
908012AMo18:00-19:00USH 126.08.-13.10.Sarah Kohlbecher, Svenja Beisenkötterentgeltfreisiehe Text
908013Mo18:30-20:00SCH SH26.08.-13.10.Thomas Koggeentgeltfreisiehe Text
908014CMo20:00-21:00SCH SH26.08.-13.10.Janet Winzenentgeltfreisiehe Text
908015Di07:30-08:30FL GR26.08.-13.10.Jan Wellmannentgeltfreisiehe Text
908016Di10:00-11:00SCH SH26.08.-13.10.Mara Thielkeentgeltfreisiehe Text
908017Di17:15-18:30SCH SH26.08.-13.10.Carina Franzentgeltfreisiehe Text
908018ADi17:45-19:00USH 326.08.-13.10.Melanie Malczok, Ronja Zerbstentgeltfreisiehe Text
908019FrauenDi18:00-19:00FL SH26.08.-13.10.Verena Königentgeltfreisiehe Text
908020Di18:30-20:00SCH SH26.08.-13.10.Dr. Andreas Dambergentgeltfreisiehe Text
908021Di19:00-20:00FL SH26.08.-13.10.Verena Königentgeltfreisiehe Text
908022Mi17:00-18:15FL SH26.08.-13.10.Johanna Althoffentgeltfreisiehe Text
908023Mi18:15-19:30SCH SH26.08.-13.10.Gina Merkelentgeltfreisiehe Text
908024Mi19:30-21:00SCH SH26.08.-13.10.Janet Winzen, Sarah Richterentgeltfreisiehe Text
908025Do07:30-08:30FL GR26.08.-13.10.Ronja Zerbstentgeltfreisiehe Text
908026FrauenDo16:45-18:00USH 326.08.-13.10.Clara Schulze-Velmedeentgeltfreisiehe Text
908027ADo17:30-18:45SCH SH26.08.-13.10.Svenja Beisenkötter, Franziska Grabitzentgeltfreisiehe Text
908028Do18:45-20:00SCH SH26.08.-13.10.Franziska Grabitzentgeltfreisiehe Text
908029Fr17:00-18:30SCH SH26.08.-13.10.Johanna Althoff, Janet Winzenentgeltfreisiehe Text
908030Fr
Fr
18:15-19:30
18:15-19:30
USH 2
USH 3
26.08.-13.10.Carina Franzentgeltfreisiehe Text
908031FrauenFr18:30-19:45SCH SH26.08.-13.10.Anna Schäferentgeltfreisiehe Text
908032Sa09:00-10:00SCH SH26.08.-13.10.Anna Schäferentgeltfreisiehe Text
908033Sa17:15-18:30SCH SH26.08.-13.10.Frank Lemke, Ronja Zerbstentgeltfreisiehe Text
908034Sa18:30-19:45SCH SH26.08.-13.10.Jan Wellmannentgeltfreisiehe Text
908035So17:30-18:45SCH SH26.08.-13.10.Franziska Grabitz, Merle Pilzentgeltfreisiehe Text
908036So18:45-20:00SCH SH26.08.-13.10.Carina Franz, Gina Merkelentgeltfreisiehe Text