Progressive Muskelrelaxation
verantwortlich: Jens Felder

Die progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die den Bewegungsapparat anspricht.

Trainiert wird die willkürliche An- und Entspannung der gesamten Muskulatur.

Ziel ist es, diese Technik auch in den Alltag zu übernehmen um Verspannungen und deren Begleiterscheinungen zu vermeiden.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Jens Felder, Tel.: 0251/83-32104.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
105002Di18:00-19:00Leo 11.31513.02.-08.04.Anke Köbbemann
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste