Progressive Muskelrelaxation
verantwortlich: Jens Felder

Die progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die den Bewegungsapparat anspricht.

Trainiert wird die willkürliche An- und Entspannung der gesamten Muskulatur.

Ziel ist es, diese Technik auch in den Alltag zu übernehmen um Verspannungen und deren Begleiterscheinungen zu vermeiden.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Jens Felder, Tel.: 0251/83-32104.

Achtung: Dieser Kurs hat nur 10 Termine

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
105002Mo
Mo
20:00-21:00
20:00-21:00
Leo 11.315
Leo 11.301
16.04.-25.06.Anke Köbbemann
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste