Progressive Muskelrelaxation
verantwortlich: Jens Felder

Die progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die den Bewegungsapparat anspricht.

Trainiert wird die willkürliche An- und Entspannung der gesamten Muskulatur.

Ziel ist es, diese Technik auch in den Alltag zu übernehmen um Verspannungen und deren Begleiterscheinungen zu vermeiden.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
105001Mo20:00-21:00Leo 11.31515.10.-17.12.Anke Köbbemann
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste