Rücken-Fitness
verantwortlich: Lindner, Janette

Neu: Rücken-Fitness

Der Kurs ist für jeden geeignet. Im Kurs werden Grundlagen für eine gesunde Körperhaltung vermittelt, durch verschiedene Übungen mit Fokus auf Rücken, Bauch und Schultern. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, aber auch mit verschiedenen Materialien, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder und kleinen Gewichten.

Diese stärkt die verschiedenen Muskelgruppen im Rumpf und verbessert die Körperhaltung und Körperwahrnehmung.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
004201Do13:45-14:45SZ R 10408.04.-14.07.Friederike Bradler
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
004202Do14:45-15:45SZ R 10408.04.-14.07.Friederike Bradler
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste