Taekwondo
verantwortlich: Tubbesing, Nani

Taekwondo ist die moderne Form einer traditionellen koreanischen Kampfsportart.

Taekwondo ist auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.

Verglichen mit anderen Kampfsportarten dominieren hier die Fußtechniken.
Ein regelmäßiges Training fördert Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit und führt zu einer besseren inneren Ausgeglichenheit.

Das Trainingsprogramm besteht aus intensivem Aufwärmen, Kraft- und  Dehnungsübungen, gefolgt von Übungen zum Erlernen von Angriffs- und Abwehrtechniken, sowie von Übungen zum Erlernen von festgelegten Bewegungsabläufen.

Im AnfängerInnentraining werden in erster Linie die Grundtechniken erlernt, im Fortgeschrittenentraining liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung dieser Techniken sowie auf Formen der Selbstverteidigung und auf Sparringstechniken (Partnertraining).

Bei regelmäßiger Teilnahme können Gürtelprüfungen abgelegt werden.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Für das AnfängerInnentraining ist bequeme Sportbekleidung ausreichend. Es werden keine Sportschuhe benötigt, da barfuß trainiert wird.

Obfrau: Marlena Bela

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230001AMi
Sa
18:30-20:00
15:30-17:00
USH BJR
SZ R 112
14.10.-02.02.Marlena Bela, Johannes David
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
230002FDo
Sa
20:00-22:00
17:00-19:00
USH BJR
SZ R 112
14.10.-02.02.Matthias Gagel, Johannes David
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste