Zoom dich fit - das Gesundheitsspecial
verantwortlich: Lindner, Janette

Du wolltest schon immer mal zum Yoga, Pilates und Rückenfitness oder vielleicht doch eher zu einem Entspannungs- oder einem Stretch- und Relax-Kurs, bist dir aber nicht sicher, ob das etwas für dich ist? Du hast die Prüfungen (fast) hinter dir und hast jetzt Lust auf Bewegung und Abschalten?

Dann bist du bei „Zoom dich fit – das Gesundheitsspecial" zum Ausprobieren und Mitmachen genau richtig! Von Montag, 15.02. bis Mittwoch, 17.02.2021 bieten wir dir verschiedene Online-Workouts für Zuhause.

Nutze die Gelegenheit und erhalte einen Einblick in unser Gesundheitsangebot – von Auspowern bis Entspannung ist für jede*n etwas dabei!

Technische Voraussetzungen: Du benötigst einen Computer, Tablet oder Smartphone. Wir nutzen "Zoom Meetings", einen Dienst, mit dem du über eine Weboberfläche bzw. eine Desktop- oder Smartphone-App an unserem Online-Programm in HD-Qualität teilnehmen kannst. Wenn dir unsere Übungsleitenden während des Workouts hilfreiche Tipps geben sollen, dann schalte bitte deine Webcam ein.

Teilnahmehinweise: Du kaufst dir ein Teilnahmeticket für unser Gesundheitsspecial und kannst an den drei Tagen an allen Online-Gesundheits-Kursen des Specials teilnehmen. Die Zugangsdaten (Link und Passwort) zu unserem Online-Angebot erhältst du auf deiner persönlichen Anmeldebestätigung, die dir kurz nach deiner Buchung per E-Mail zugeschickt wird. Wenn du diese Bestätigung auf deinem Smartphone öffnest, dann tippe auf das "MobileTicket", um dir die ausführliche Version mit den Zugangsdaten anzeigen zu lassen.

Für jeden Kurs werden aus technischen Gründen maximal 300 Plätze freigeschalte.

Progressive Muskelrelaxation: Für Personen, die kürzlich eine OP hatten, niedrigen Blutdruck haben sowie für Schwangere ist eine Teilnahme an dem Kurs "Entspannung: Progressive Muskelrelaxation" nicht empfehlenswert. Sollten Sie sich unsicher sein, oder weitere Fragen haben, dann wenden Sie sich an Anke Köbbemann

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
101001Teilnahmeticket15.02.-17.02.
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
abgelaufen
101002Lunch FlowMo12:15-12:4515.02.Darline Anders
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101003Lunch Flow Schulter & NackenMo13:00-13:3015.02.Darline Anders
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101004Yoga-EinführungMo17:00-18:0015.02.Malena Lisanne Droste
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101005Yoga FitnessMo18:15-19:1515.02.Carola Leutermann
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101006Calm Down-YogaMo19:30-20:3015.02.Valerie Kleinwegener
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101007Wake-Up YogaDi08:15-09:1516.02.Linda Brekoff
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101008Core ExpressDi12:15-12:4516.02.Friederike Bradler
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101009Stretch ExpressDi13:00-13:3016.02.Friederike Bradler
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101010Pilates-EinführungDi17:00-18:0016.02.Tanja Ehrhardt
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101011Pilates FitnessDi18:15-19:1516.02.Sonja Langer
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101012Entspannung: Progressive MuskelrelaxationDi19:30-20:3016.02.Anke Köbbemann
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101013Wake-Up PilatesMi08:15-09:1517.02.Laura Stein
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101014Pilates ExpressMi12:15-12:4517.02.Miriam Kirchhübel
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101015Lunch Flow BalanceMi13:00-13:3017.02.Malena Lisanne Droste
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101016Faszientraining-BasicsMi17:00-18:0017.02.Sonja Langer
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101017Rücken-FitnessMi18:15-19:1517.02.Friederike Bradler
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung
101018Stretch & RelaxMi19:30-20:3017.02.Friederike Bradler
10/ 15/ 15/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Gäste
ohne Anmeldung