Pilates
verantwortlich: Janette Lindner

Pilates ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.

Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Es werden Haltungsschwächen korrigiert und Rückenbeschwerden wird entgegengewirkt.

Durch gezielte Atemübungen wird außerdem die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Pilates Power

Voraussetzungen: Vorerfahrungen im Pilates

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe bzw. Socken, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104001Mo14:30-15:30Leo 11.10211.02.-31.03.Katrin Eilts
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104002Mo15:30-16:30Leo 11.10211.02.-31.03.Katrin Eilts
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104003für SchwangereDi14:00-15:00SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104010Mi16:45-17:45SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104011Mi16:45-17:45SZ R 10511.02.-31.03.Tanja Ehrhardt
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104012Mi17:45-18:45SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104016PowerMi18:45-19:45SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104018Mi20:00-21:00SZ R 10411.02.-31.03.Katharina Harre
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104019Mi21:00-22:00SZ R 10411.02.-31.03.Katharina Harre
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104020Mi08:00-09:00SZ R 10411.02.-31.03.Susanne Althoff-Große
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104021Mi09:00-10:00SZ R 10411.02.-31.03.Susanne Althoff-Große
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104025Fr15:00-16:00SZ R 10411.02.-31.03.Mahyar Roudiani
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104026Fr16:00-17:00SZ R 10411.02.-31.03.Mahyar Roudiani
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104027+ WirbelsäulengymnastikFr17:00-18:00SZ R 10411.02.-31.03.Mahyar Roudiani
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104028Fr19:00-20:00SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104029Fr19:00-20:00SZ R 10311.02.-31.03.Lukas Schäfer
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
104030PowerFr20:00-21:00SZ R 10411.02.-31.03.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste