Pilates
verantwortlich: Lindner, Janette

Pilates ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.

Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Es werden Haltungsschwächen korrigiert und Rückenbeschwerden wird entgegengewirkt.

Durch gezielte Atemübungen wird außerdem die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Pilates Power: Voraussetzungen: Vorerfahrungen im Pilates

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe bzw. Socken, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104004Di11:15-12:15SZ R 10522.10.-02.02.Hajni Kecskeméti
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104005ExpressDi12:15-13:00SZ R 10522.10.-02.02.Hajni Kecskeméti
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
104006Mo10:00-11:00SZ R 10521.10.-02.02.Hajni Kecskeméti
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104007für SchwangereDi14:00-15:00SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104018Mi16:45-17:45SZ R 10522.10.-02.02.Tanja Ehrhardt
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104019Mi16:30-17:30Leo 11.30114.10.-02.02.Lukas Schäfer
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104020Mi16:45-17:45SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104021PowerMi17:30-18:30Leo 11.30114.10.-02.02.Lukas Schäfer
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104022Do15:00-16:00SZ R 10414.10.-02.02.Ana Elbeshausen
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104023Mo20:15-21:15SZ R 10425.11.-02.02.Tanja Ehrhardt
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
104025Mi17:45-18:45SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104026PowerMi18:45-19:45SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104037Fr19:00-20:00SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste
104038PowerFr20:00-21:00SZ R 10414.10.-02.02.Parvin Kamp
40/ 55/ 70/ 85 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Alumni

85 EUR
für Gäste