Pilates
verantwortlich: Lindner, Janette

Pilates ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.

Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Es werden Haltungsschwächen korrigiert und Rückenbeschwerden wird entgegengewirkt.

Durch gezielte Atemübungen wird außerdem die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Pilates Power: Voraussetzungen: Vorerfahrungen im Pilates
 

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe bzw. Socken, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104001Mo10:00-11:00SZ R 10508.04.-14.07.Hajni Kecskeméti
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104002Mo11:00-12:00SZ R 10508.04.-14.07.Hajni Kecskeméti
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104003FlowDi08:00-09:00SZ R 10508.04.-14.07.Leandra Schmeißer
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104006ExpressDi12:15-13:00SZ R 10508.04.-14.07.Hajni Kecskeméti
17/ 25/ 33/ 42 €
17 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Alumni

42 EUR
für Gäste
104007für SchwangereDi14:00-15:00SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104008Di18:30-19:30SZ R 10508.04.-30.06.Merle Meier
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104009Di19:30-20:30SZ R 10508.04.-25.06.Merle Meier
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104010Mi16:45-17:45SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104011Mi16:45-17:45SZ R 10508.04.-14.07.Tanja Ehrhardt
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104013Mi17:45-18:45SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104014Mi18:00-19:00SZ R 10508.04.-30.06.Merle Meier
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104018Mi18:00-19:00Leo 11.30108.04.-14.07.Mahyar Roudiani
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104020PowerMi18:45-19:45SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104021Mi19:00-20:00Leo 11.30108.04.-14.07.Mahyar Roudiani
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104022Mi19:00-20:00SZ R 10508.04.-30.06.Merle Meier
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104023Mi20:00-21:00SZ R 10408.04.-14.07.Katharina Harre
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104024Mi21:00-22:00SZ R 10408.04.-14.07.Katharina Harre
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104025Fr15:00-16:00SZ R 10408.04.-14.07.Mahyar Roudiani
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104026Fr16:00-17:00SZ R 10408.04.-14.07.Mahyar Roudiani
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104027+ WirbelsäulengymnastikFr17:00-18:00SZ R 10408.04.-14.07.Mahyar Roudiani
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104037Fr19:00-20:00SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste
104038PowerFr20:00-21:00SZ R 10408.04.-14.07.Parvin Kamp
22/ 31/ 39/ 47 €
22 EUR
für Studierende

31 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Alumni

47 EUR
für Gäste