Pilates
verantwortlich: Lindner, Janette

Pilates ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt.

Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Es werden Haltungsschwächen korrigiert und Rückenbeschwerden wird entgegengewirkt.

Durch gezielte Atemübungen wird außerdem die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Pilates Power: Voraussetzungen: Vorerfahrungen im Pilates

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe bzw. Socken, Handtuch.

Ansprechpartner für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
104004FerienspecialMo16:30-17:30SZ R 10509.03.-05.04.Tanja Ehrhardt
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104005Mo17:00-18:00SZ R 10310.02.-05.04.Miriam Kirchhübel
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104006Mo18:00-19:00SZ R 10310.02.-05.04.Miriam Kirchhübel
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104008Di11:15-12:15SZ R 10510.02.-05.04.Hajni Kecskeméti
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104009ExpressDi12:15-13:00SZ R 10510.02.-05.04.Hajni Kecskeméti
15/ 20/ 35/ 50 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

50 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104010für SchwangereDi14:00-15:00SZ R 10410.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104020Mi16:45-17:45SZ R 10410.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104021Mi17:45-18:45SZ R 10410.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104022FerienspecialMi16:45-17:45SZ R 10509.03.-05.04.Tanja Ehrhardt
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104023PowerMi18:45-19:45SZ R 10410.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104025Do11:15-12:15SZ R 10510.02.-05.04.Hajni Kecskeméti
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104027ExpressDo12:15-13:00SZ R 10510.02.-05.04.Hajni Kecskeméti
15/ 20/ 35/ 50 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

50 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104035Fr09:00-10:00SZ R 10510.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00
104036Fr10:00-11:00SZ R 10510.02.-05.04.Parvin Kamp
20/ 25/ 40/ 55 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
ab 06.02., 19:00