Dance Fitness
verantwortlich: Sarah Bertels

DANCE FITNESS ist ein ganzheitliches Fitness Workout.

Im Kurs selbst findet man immer wieder die bekanntesten Lieder aus dem Radio, lateinamerikanische Songs aber auch beliebte Songs aus den 80er und 90ern. Ein ausgewogener Mix, in dem für fast jeden Musikgeschmack etwas dabei ist. In den Choreos selbst findet Ihr neben neben tänzerischen Elementen auch Übungen aus dem Bereich Aerobic, sowie Kraftübungen. Der Kurs selbst wird immer an die jeweiligen Teilnehmer angepasst, d.h. Ihr wollt mehr Power oder noch mehr Tanz – dann sprecht mich gerne an!

Voraussetzung: keine Voraussetzung nötig.

 

DANCE FITNESS PRO

Du möchtest noch mehr Abwechslung im Kursprogramm oder hast Lust an noch mehr Choreographie und Tanz? Dann bist du im DANCE FITNESS PRO genau richtig. Wie auch der DANCE FITNESS Kurs vereint sich Choreografie und Elemente aus dem Tanz mit funktionellen Übungen, die dich zum Schwitzen bringen.   

Voraussetzung: Du solltest entweder schon einmal einen DANCE FITNESS Kurs besucht haben und wissen was auf dich zukommt ;) oder allgemein eine gute Koordination besitzen.

 

DANCE FITNESS for Summer

Verbinde DANCE FITNESS, tolle Musik und Spaß mit funktionellen Übungen und tanze dich FIT FOR SUMMER. In diesem Kurs geht es nicht nur um Kondition sowie Koordinationsfähigkeit, sondern durch Einbau von Kraftübungen in die Choreographie wird zusätzlich die Muskulatur an Bauch, Armen, Beinen und Po trainiert.

 

Mitzubringen: Sportschuhe, Getränk, Handtuch.

Ansprechpartnerin: Isabell Schreck

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
019001Di17:00-18:00SZ R 10113.02.-08.04.Isabell Schreck
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
019002ProDi18:00-19:00SZ R 10113.02.-08.04.Isabell Schreck
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
019003Mi20:00-21:00FL GR13.02.-08.04.Isabell Schreck
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste
019004for SummerDo20:00-21:00FL GR13.02.-08.04.Isabell Schreck
10/ 25/ 40/ 55 €
10 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

55 EUR
für Gäste