Taijiquan
verantwortlich: Tubbesing, Nani

 

Kursinhalte: Aufmerksamkeit, Entspannung, Flexibilität, Koordination und Konzentrationsfähigkeit

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine traditionsreiche chinesische Bewegungs- und Kampfkunst zur Steigerung der körperlichen Beweglichkeit, Koordination, Kraft und der allgemeinen Gesundheit. Charakteristisch für Taijiquan sind weiche und fließende Bewegungen. Ziel ist es dem Harten mit Weichheit zu begegnen und Bewegung mit Ruhe zu kontrollieren.

Im Mittelpunkt des Trainingsprogramms stehen Basisübungen, feste Bewegungsabläufe, Formen sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil. Langsame, harmonisch ineinanderfließende Bewegungen sprechen Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen gleichmäßig an, ohne zu überfordern oder falsch zu belasten. Taijiquan fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit und wirkt so Leistungsdruck und Alltagsstress entgegen.

Unsere Übungsleiter stehen in der daoistischen Wudang-Tradition (Wudang-Xuanwupai) nach Meister Tian Liyang (15. Generation) und seinem Meisterschüler Dong Weiji (geb. Dong-Hyeon Yun, 16. Generation).

Die Anmeldung zum Samstag-Kurs erfolgt unter der Sportart -> Kung Fu -> Wudang

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung.

Obmann: Marco Schnieder, Tel.:015734687318

StellvertretungAndré Mühlenbäumer, Tel.:0179 5519566

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
232001A/FMo17:00-18:30SSH GYM14.10.-02.02.Katharina Schäfer
15/ 30/ 45/ 60 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
232002A/FDo20:00-21:30Leo 11.10214.10.-02.02.Attila Kornel
15/ 30/ 45/ 60 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Alumni

60 EUR
für Gäste
232003Wudang KungfuSa
Sa
10:00-12:00
10:00-12:00
USH BJR
USH FR
14.10.-02.02.Dong-Hyeon Yun
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste
siehe Text