Taijiquan
verantwortlich: Nani Tubbesing

 

Kursinhalte: Aufmerksamkeit, Entspannung, Flexibilität, Koordination und Konzentrationsfähigkeit

 

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine traditionsreiche chinesische Bewegungs- und Kampfkunst zur Steigerung der körperlichen Beweglichkeit, Koordination, Kraft und der allgemeinen Gesundheit. Charakteristisch für Taijiquan sind weiche und fließende Bewegungen. Ziel ist es dem Harten mit Weichheit zu begegnen und Bewegung mit Ruhe zu kontrollieren.

Im Mittelpunkt des Trainingsprogramms stehen Basisübungen, feste Bewegungsabläufe, Formen sowie Partnerübungen aus dem Wudang-Stil. Langsame, harmonisch ineinanderfließende Bewegungen sprechen Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen gleichmäßig an, ohne zu überfordern oder falsch zu belasten. Taijiquan fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit und wirkt so Leistungsdruck und Alltagsstress entgegen.

Unsere Übungsleiter stehen in der daoistischen Wudang-Tradition (Wudang-Xuanwupai) nach Meister Tian Liyang (15. Generation) und seinem Meisterschüler Dong Weiji (geb. Dong-Hyeon Yun, 16. Generation).

 

Die Anmeldung zum Samstag-Kurs erfolgt unter der Sportart -> Kung Fu -> Wudang  

 

Voraussetzungen:Keine

Mitzubringen:bequeme Sportbekleidung

Obmann: Marco Schnieder, Tel.:015734687318

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
232001A/FMo17:00-18:30SSH GYM11.02.-31.03.Katharina Schäfer
7,50/ 12,50/ 27,50/ 42,50 €
7,50 EUR
für Studierende

12,50 EUR
für Beschäftigte

27,50 EUR
für Alumni

42,50 EUR
für Gäste
232002Wudang KungfuSa
Sa
10:00-12:00
10:00-12:00
USH BJR
USH FR
11.02.-31.03.Dong-Hyeon Yun
10/ 15/ 30/ 45 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
siehe Text